Abuelos y nietos: Cómo aprender y divertirse juntos

Abuelos y nietos: Beneficios de su relación

Aunque las diferencias entre estas generaciones pueden llevarlas a conflictos, si conseguimos que estrechen vínculos podrán ver que se entienden mejor de lo que pensaban y que tienen mucho que aportar el uno al otro.

Jóvenes y personas mayores: Ventajas intergeneracionales

Los abuelos que tienen contacto frecuente con sus nietos suelen tener menos depresiones, más autoestima, motivación e independencia. Además, cuando cuidan de sus nietos se sienten útiles, queridos y ocupados

Esto también les ayuda a mejorar sus capacidades cognitivas como la memoria y a afrontar mejor las enfermedades mentales que puedan padecer.

Para las personas jóvenes un abuelo es un tesoro, ya que con ellos se sienten valorados, queridos y comprendidos. Además, a través de ellos conocerán juegos e historias transmitidas de generación en generación y los jóvenes se volverán más alegres y agradecidos.

Un estudio ha demostrado que los abuelos que cuidan de sus nietos viven más y que jugar con ellos una vez por semana disminuye el riesgo de padecer deterioro cognitivo, Alzheimer y/u otros tipos de demencia.

Abuelos y nietos: Beneficios de jugar juntos

El juego entre abuelos y nietos es fuente de alegría, amor, vitalidad, motivación, optimismo y humor. 

Los abuelos y abuelas suelen tener mucho más tiempo libre que la Generación Sandwich, es decir, los padres no pueden dedicar el tiempo que les gustaría a jugar con sus hijos, pero los abuelos ya se ocupan de jugar y aprender con ellos. 

Ahora con el coronavirus, los adultos mayores no pueden ir a visitar sus familiares. Debemos ayudar a los abuelos y a los nietos a seguir conectados durante el confinamiento

Ideas para jugar con los abuelos y abuelas

Os dejamos algunas actividades para realizar con abuelos, en función de la edad y del entorno donde se juega.

JUEGOS PARA JUGAR EN CASA

  • Cocinar juntos.
  • Jugar a juegos de mesa (puzzle, ajedrez, damas, cartas, sudokus, crucigramas…).
  • Aprender a utilizar el ordenador, la tablet o el smartphone.
  • Jugar a videojuegos.
  • Recordar canciones, cuentos, chistes, trabalenguas y dichos.
  • Confesar travesuras de los padres.
  • Mirar álbumes de fotos y explicar anécdotas.
  • Dibujar y colorear juntos.
  • Hacer manualidades con plastilina casera u otros materiales.
  • Hacer los deberes de la escuela.

JUEGOS PARA JUGAR EN LA CALLE

  • Hacer un poco de ejercicio físico.
  • Ir al parque.
  • Jugar a juegos tradicionales como la comba, el escondite, las chapas o las canicas.
  • Ir a la piscina.
  • Ir a pasear con bicicleta, skateboard…
  • Ir juntos a alguna clase de gimnasio.
  • Jugar a fútbol, básquet, volley ball…

Desde Cuideo queremos fomentar las relaciones entre jóvenes y adultos mayores para que ambos puedan disfrutar de los números beneficios que se pueden aportar, tanto de salud como de bienestar.

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